未来のセラピスト”EMILY　MUTOH（ｴﾐﾘｰﾑﾄｰ）”の日々

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先日、いつもお世話になっている常緑樹さんの”シータヒーリング　with　クリスタル”を
４月中旬に受けてきた。
http://www.geocities.jp/evergreen_flower_garden/angel_garden/


”クリスタル”に惹かれてすぐに申し込んだ。

セッションは普通の聞いているだけのリーディングと違って自分がイメージの中で体感したり、
自分が声に出したりするのでその時は覚えていなくても身体が覚えている感じがした。
だから終わった直後は思い出さなくても歩きながら思い出したり、お風呂に入っているときに
思い出したり、深く刻まれている感じだった。
（イメージ出来るかな？と少し不安があったけど、すぐにイメージが出来ました。）

　またプラクティショナーである常緑樹さんと一緒にやっていくのでちょっとわかりにくい所は
わかりやすいようにと導いてくれるので
より具体的なメッセージになった。（おかげであとで振り返る時に助かりました）

受けた動機は過去での音にかかわってい私の姿を見て今後の参考にしたいと思って受けたけど、
音への携わり方や広げ方、今まで私をがんじがらめにしていたことからの解放等思わぬ方向になった。
しかしそれは私が思っていたことよりも深く大きなメッセージを頂いた感じがした。
（モヤモヤしていたことが整理されて前進することへの私の中の情熱がわき出てきました）


あれから半月がたち、受け取ったメッセージを思い出していると

　　　まだヒーリングを受けた感覚をしっかりと思い出すことが出来る。　 　
　　　ヒーリングを思い出すだけで体中にエネルギーが循環してくるのを感じる。 　
　　　感覚がより精細になったように思える。 　
　　　メッセージがただの言葉ではなく、躍動感のあるものに感じる
　　　　　　　　　　　　　　　　　（受けた後すぐにメモったものを読んでいると）。

今までに体験したことのない、面白いヒーリングである。
なんとなく自分がみえにくくなっている時や進む道が混乱している時なんかに
いいヒントを頂けるのではないでしょうか？
私のお薦めのヒーリングです

４月５月限定でクリスタルを使ったシータヒーリングセッションキャンペーン開催中みたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/jyouryokujyu/
http://www.geocities.jp/evergreen_flower_garden/angel_garden/a_theta.html#CRYSTAL  

新幹線のグリーンのポイントの期限が６月だったので新幹線のグリーンで熱海に行ってきた。

やっぱりグリーンは座り心地がいい。座席も広いので心もゆったりとしてくる。

そして熱海ではホテルを東横インにしたのだが、部屋の窓から海が見えて初島も見えた。
窓からは心地良い風が入ってきて鳥のさえずりも聞こえてくる。

駅付近や電車にのると沢山の人であったが、バスも臨時便にうまく乗れて全て座って移動することが出来た。

食べ物については地元の方でも行かれるお店に行ってお魚を堪能した。　
　　　　　　　　　　　あじ、金目鯛の干物やあじのお茶漬け等・・

温泉は日帰り温泉に行って楽しんだ。
最終日は午前中に行ったので”海岸線ぎりぎりの露天風呂”を独占状態であった。
前日は家族連れがいっぱいの温泉に行ったのでとっても賑やかであったが、海の波の音しか聞こえなかった。
あんなに沢山の方がいるのにとっても贅沢なひとときであった。

そして芝生に寝ころんだりして・・・

今回は遠い所まで行ったが、あれやこれやと行かずに”休息”を意識してゆったりと過ごした。

それが心と身体にとって良かったようで心にパワーが注入されたようである。



今回新たな発見をした。私は高所恐怖症の様である。
大宝山にロープウェイで登った時に富士山が目の前に見えて素晴らしい！と思った次の瞬間、足がすくんでしまった

本当は山を１週歩きたかったのであるが、柵もなくただ狭い道だけだったので足がすくんで恐怖を感じた。
たから私一人ロープウェイー乗り場で待っていた。

小さな子でも歩いているのに・・・・
はじめた味わった感覚であった。

そういえば私の回りの男の方に高所恐怖症の方が沢山いるなぁ～
  

結木利奈さんの「ヴォイスセラピー」の本
（http://www.tsutaya.co.jp/item/book/bl_ks00000001.zhtml?pdid=40472761）

に”ソ”の音は人とのコミュニケーションに用いる音域（「ファ」も含む）でコミュニケーションを優しくする音と書いてあった、
チャクラから見ると”ソ”は第５チャクラに相当するので喉あたりになる。

語尾を”ソ”の高さにすると”ソ”のトーンが相手の耳に心地よく届き、反応を優しく返してくれるのでここぞという時に
使うと良いと書いてあった。

私の場合は語尾は小さく、低くなりがちであるので相手の方に？？？という印象を与えがちである。

そこで早速試してみたが語尾だけはとなかなか難しい。
でも全体を”ファ””ソ”のトーンに持っていくと声に拡がりがでてくる感じがする。
今までの声よりも相手に届く感じがする。
なるほど・・・・

後は滑舌が悪いので滑舌の事も書いてあったので試しみようと思う




  

この週末はお天気がもう一つだったことこもあり、久しぶりにとってもよく寝た。

昨日なんかはほとんど横になっていた。
　テレビを見たり、本を読んだり、好きな音楽を聴いたり・・・・

それでも寝ても寝てもまだ寝れるのにびっくり！
どこまで寝れるんだろう？とちょっと不安になってきた。

”寝るには体力がいる”と言っていた人がいたる。
確かに年をとってくると長時間寝ていることが出来ないとの話も聞く。
寝れることはまだ若いのかな？と思ったりする。

身体が疲れていたんだろうか？　こんなけ寝ても身体はシャッキとせずに重だるい感じがする。
このままだと明日いつもの生活に戻るとしんどいような気がする・・・

心は”あれやらなければならない！”ではなく、
ただ好きな時に好きなことをしたのでゆったりしている

来週後半はGW.
自然の中に行って自然のパワーをたっぷりもらってくる予定である
  

私は荒井由実の時代からユーミンが好きである

声が私の中にスッと入ってきて時には寂しさの部分に共感したり、時には元気をもらったり・・・・

この数年、コンサートにいっているので今年も連休にあるのでぴあに先行予約で何回か申し込んだけどゲットできなかった。
そして一般発売の日は思いっきり忘れていた

今回はだめか～とあけらめ、先日発売となった「そしてもう一度夢見るだろう！」のＣＤを買った。

先日テレビで心の中のもやってあるものを大変だけど、曲として表現している！との話しが印象に残った。
どんな感じなのかな？と興味もあり、早速毎日通勤の時に聴いている。
聴いていると何かユーミンがとても近く感じる。
何だろうこの感覚は・・・・

ＣＤを買ったら抽選で８月の大阪公演のチケットがゲットできるとの特典があった。
早速申し込んだら、今回はコンサートのチケットがゲットできた。

やった～！またユーミンのコンサートの行ける

８月がとっても楽しみである。



  

久しぶりに渡辺満喜子さんのボイスヒーリングの本を取り出して声を出してみた。

まずはチャクラの発声をしてから行った。

いつも使っていない所を使って声を出しているところもあるのか？出しやすい所と詰まっている感じのところがあった。

特に横隔膜付近は詰まっていたので振動を感じながら声を出したら少しずつつやのある声になっていった。

だんだんと身体と心が喜んでいるようで気持ちよくなってきたので
　　
　　臓器を感じながら・・・
　　　　背中を感じなら・・
　　　　　　目の奥を感じながら・・・

と自由に声を出していった。

だんだんと声が出てきた感じがしたのでカッチーニのアベマリアを歌った。
空間と一体になって歌っている感覚になった。この曲は本当にいつも気持ちがいい。

声を出して遊んだ後に外出した。

そうしたら身体がとっても軽い！足もとっても軽やかである。
何で？と思ってしまうほどいつもと違っていた。

  

１２日の日曜日はおのころ心平先生のの「ココロとカラダ塾」！の第１回目『大切なことは、カラダに聴こう！』であった。
http://www.cocokarafamily.com/info/archives/282

その講座の一つに「症状ヒアリングマップ」という症状の潜在欲求を探るワークを行った。
カラダの不調な所について質問をしていき、その回答を紙に書いてマップにしていくものである。

私は「目が疲れる」のテーマで行った。
質問者の質問にひとつづ回答していったら何故か上司に行き着いた。そしてそこから父へとつながっていった。
色に表すと”黒”と”橙”となった。

色からのメッセージは
　　誰かに注目されないと不安に陥る。　
　　軽く見ないで！対等に扱って！
であった。

以前、会社での人間関係は家族関係にあてはまる！という話しを聴いてなるほど！って思ったことを思い出した。
上司→父であることを・・・・・

そしてそれは私の中にある変なプライドが反応しているようだ。
色からのメッセージからの”私”という軸が出来ていないのを感じた。
私が中心にして動いているのではなく、他人からの扱い（目）で自分を確立しているようだ。
だからほっておかれると不安になるし、圧力的な扱いをうけるといらつくと・・・・・。

今回はそれを認めたことでかたくなっていた心が少しほぐれた感じである。

ワークだったので時間的な事から最後まで終了出来なかったが、
「目が疲れる」からスタートして思わぬ深い所の原因に行き着いた。びっくり！である。

しかし何かが解放された感じがする。


原因を解放するところまでやっていくとカラダにも変化が現れるように思う。
またそれには経験を積み重ねていくこと一番大事であるが・・・：

「目に疲れ」を感じたらプライド、他人を軸にしていないか？点検してみよう。

こｎワークのおかげか？今のところ目の疲れはない。




  

最近、セラピスト活動にむけて色々と準備をしている。

目標を設定するために今の自分の立ち位置や向かうところやオリジナリティー等を自分と対話しながら進めている。
決めていく過程でどこか違う感じがするけど出てこないしまぁ～いいか？と決めがちになる。
それだと心の中に一本の柱ができていない感じがするし、人に説明しても伝わらない。
それ以前に心の底からワクワクとモチベーションがあがってこない。
説明している声からしてどこか自信がない曖昧な感じが伝わっているように思う。


そんな中で先日、会社でもこの１年の目標が出された。
　私の心に伝わってこない。　
　毎年同じ内容であり、最終の姿が明確にイメージできない。
　私の中で何かが違う！と思い、モチベーションが下がって心が重くなってくる。

何故だろう？と考えたら現在地が売り上げがこれくらいでと漠然として、解析されていないからかな？と思った。
売り上げをアップするには弱いところを明確にしてそこを強化するとか考えられるのであるが・・・
ただ売り込みしましょう！みたいな感じになっている。

それを会議で意見として言うと文句をつけていると思われたようで自分を防御する曖昧な説明をしてくれた。
他の方は気にしていないようなのでそんなに真剣に考えなくてもいいのでは？と思いも出てきた。
そんな感じなの出された目標で何故か？だんだんとモチベーションが下がって心が重たくなってしまった。

どうしたらワクワクとしてモチベーションのあがる目標が出来るのかな？
二つの体験から思っている所である。

  

今週はちょっとイライラ気味で疲れてやる気がない週であった

そんな状態だったので”まぁ～いろいろあるわ！”と思い、そのままの状態を受け入れて
早めに休むようにした。

そんな時にふと”α波”が気になった。昔そんな事を勉強していたなぁ～と思い出した。
α波がでるとリラックスしてきて副交感神経が優位になってくる。

今のやる気がなく、疲れてイライラ気味の私の状態は交感神経が優位になっているのでは？

そこで副交感神経を優位にするために一番聴きたいリラックス音楽　フランク・ローレンチェンの「バランス・オブ・ガイア」を聴いた。

音楽が身体にゆっくりと染みこんでくる。　
　そうすると呼吸がゆっくりとしてきて深呼吸がしたくなってきた。　　
　　　深呼吸をしていくと身体が自然と揺れてくる。　　　
　　　　この感覚がとても気持ちがいい。　　　　
　　　　　自然と声も出てくる・・・・　　　　　　　　
　　　　　　　心が喜んでいる感じがする。　　　　　　　
　　　　　　　　身体の芯からエネルギーが出ててきて身体のエネルギーが充満してくる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・
感じるままに動いているとだんだんと元気になってきた
特に心が元気になってきた。枯れ地に水が注がれた感じである。

時たま時間を作ってリラックスする事は心と身体には大事な事だなぁ～と思い出させてくれた。



４月のアールフォレストのクリスタルボウル演奏会のご案内です。
クリスタルボウルの音色に包まれて心と身体をリラックスしませんか？

今回も新大阪で開催します。
ＪＲ新大阪東口(南側)より南東へ徒歩約5分なので北陸・山陰・山陽地方の方も便利です♪


日　時：４月１９日（日）１３：３０～１５：００　　（いつもと時間が違います！）

場　所：KOKOプラザ（新大阪）５階　ﾀﾞﾝｽ練習室
　　　　http://www.kokoplaza.net/access/index.html

料 金：【Ｓ席】　参加費3,000円（寝て聴く）  【A席】　参加費2,500円（座って聴く）

演奏者：東京品川区でクリスタルボウル演奏会を６年以上のあいだで毎月欠かさず演奏会をしている
　　　　　　アールフォレストの大内憲一郎さんです。
大内さんの奏でるクリスタルボウルサウンドはとても繊細でパワフルで大きな愛に包まれるような感じです



クリスタルボウルのサウンドもリラックスにはおすすめです。
身体を少しほぐしてから横になって最初深い呼吸を意識しながらからだ全体でクリスタルボウルの振動を
感じていくとクリスタルボウルサウンドが細胞まで染みこんでくる感じがします。
そして不要なものが排泄されて行く感じがします。（聴いた後は水を飲むことがおすすめです。）


今回もひとことメッセージ（希望者）＆クリスタルボウルに触れる時間をもうけてます
　　
演奏会についての詳細及びお申し込みは下記アールフォレストＨＰへ
　　　　　　　　　　　http://www.rforest.jp/kuribou-kiku-osaka.html

★ＴＥＬでも受付！→03－3441ー8609（平日１０時～２１時まで）
（もし留守番電話になりましたら、お名前とご連絡先をいれてくださいすぐ折り返しいたします。）  
  

昨日は3月のクリスタルボウル演奏会でした。

昨日は初めての会場「KOKO　PLAZA」のダンス練習室で開催しました。

ダンス練習室は５～６Fと２階分のスペースを使っており、天井が高くとても解放感が
ありました。
６F部分のところは窓があり、寝ていると青空が見えます。
そして５Fということで高いことや青空が見えたり、陽が差し込んだりして演奏者の
大内さんも言ってましたが、自然の中で演奏をしている感じでした。


部屋は防音設備が完備しているせいか？とても静寂の中で音が響いていました。
そんな中での演奏でしたのでクリスタルボウルの音だけが私の周りを包み、
音と一緒に踊っている？音の波にのっている？感じがしました。

受付をしていた私までとってもゆったりとした気分になり、ふか～く
癒されました
　しばらくα波状態でぼっとしておりました・・・・


お越しいただいた方からも自由・解放感があるという声がしていました。

昨日もお一人お一人にメッセージをお伝えしてクリスタルボウルをお試しで
奏でていただきました。

クリスタルボウルの音色からのメッセージや大内さんからのアドバイスから
気づきがあったようで音色がだんだんと優しい伸びのある音色に変わって
いきました。そして顔がとても柔らかく可愛らしくキラキラと輝いていました。


クリスタルボウルはその方の自然体の魅力を引き出す深さをまたまた実感しました。
クリスタルボウルの演奏でリラックスした後だったので潜在意識の扉が開き、
素直にそれを受け入れられやすくなるかと私は思います。

このような機会を体験させて頂いた皆様に感謝です。ありがとうございます。



 

  

白髪からのメッセージのように目が疲れているようだ。

そこで目のマッサージをはじめた。

眉の上をなぞっていくと眉の一番盛り上がっていくところ”魚腰”が痛い
近視に関係しているつぼのようだ。

最近、急に視力が落ちてきているのが原因かな？どうもピントあわせが弱っているので目がとっても疲れる。


しかし目のマッサージをすると循環が良くなるのか？視界が明るくなり、目も元気になってきた気がする


  

先日、ふと鏡をみたら急に白髪が増えていたのでびっくりしたので今日、久しぶりに美容院に行ってきた。
美容師さんに今までなかった後ろ側にも白髪が増えている！と言われた

白髪も心と身体に関係していると思う。
生える場所によってどこかバランスが崩れているところがあるのだろう。

そこで早速、インターネットで調べてみた。

そうするとどうも”目の疲れ”が関係しているようである。

そういえば最近、目の調節機能が弱くなってきたのか？
めがねやコンタクトレンズを使用しても遠くが見えたら近くが見えにくいし、近くが快適だと遠くが見にくくてしっくりいかない。
そのバランスが崩れているのが頭の後ろの白髪に関係しているようである。

とっても目が疲れるて目の奥が痛い気もする

早速、カロチンの多いものを食べたり、目を温めたり、ほぐすことからやってみよう。

身体って不思議で面白いなぁ～


  

この１６～１７日にセラピストになるための講座を受けてきた。

参加前のチラシを作ったり、プロフィールの宿題があった。
それなりに満足するものを作ったが、私の心の中心からこれだと思うものではなかった。
時間もないし、まぁ～いいか！と妥協した部分があったように思う。

しかし講座を受講しているとその事が私を直撃した
先生にももちろんばれていたようだが・・・

　何かが違う！　　
　何がしたいのか？　何を伝えたいのか？　　　　
　　　わからなくなってきた・・・

　人から言われたこと、世間体、お金のこと等が　　　
　　　　　　　　　　　　発想の枠を狭めている

そんなことで考えようとするとエゴ？が考えられないように邪魔をしてだんだんと頭が混乱してきた。

そんなに悩むんだったら今のままの生活でもいいのでは？とささやく。
。
しかしそれは私の心の中は満足しないことだけわかっている。


答えが出ないと焦るとまた同じ繰り返しになる。

これはゆっくりと自分の中心と向き合うしかないなぁ～と思った。

そのうち何か私にぴったり！しっくりするものが見えてくるんだろうと思っている。

それにはまずは自分に愛を送ることが大事かな？とおもって
今日はそんな事を忘れてクリスタルボウルを奏でたり、本、音楽を聴いたりして自分が楽しむ時間をもった。

 

  

今年は実験をしているので手があれる

細胞や微生物を取り扱っているのでエタノールや消毒剤で手を洗う回数が多いので
普段手があれない私でも手があれた。

　　指先がかさかさして割れてきている。
　　親指のあたりがひどい。

今まではハンドクリームはべとべとするので好きではなかった、今年は見かけ上もあれが目立つのでハンドクリームを塗っている。

またハンドクリームをして手袋をして寝たが、薄い手袋なのに違和感があるのか？朝起きると手袋を外していた。
あまり私には向いていないようである。

こんなあれた手でマッサージをしたらお互いに心地悪いだろうな～と思う。

今までは手のお手入れなんてあまり気にしなかったが、手を使っていく事を将来していくのであれば
手も大事にしなければ！と実感した。

  

朝、出勤時に駅まで歩いていると晴れているといろんな鳥たちが鳴いている。

雨上がりの晴れた朝などはとても気持ちいいのか？嬉しそうな感じの声がいつもより沢山の声が聞こえてくる。
聞いているだけで私も嬉しくなってくる(^o^)

花も色鮮やかである。　
　　　梅、薔薇、スイセン、パンジー・・・ｅｔｃ

今日は空き地にスミレの花がいっぱい咲いているのを発見した
土が盛り上がった斜面にあちらこちらと咲いている。
紫色がとても綺麗だ！

最近はどこからからか？沈丁花の花の香りが漂っている。心が躍動してくる香りである。

冬から春へと目覚めの感じがいっぱいである  

３月のアールフォレストのクリスタルボウル演奏会のご案内です。

今回は新大阪で開催します。
ＪＲ新大阪東口(南側)より南東へ徒歩約5分なので北陸・山陰・山陽地方の方も便利です♪


日　時：３月２９日（日）１３：３０～１５：００　　（いつもと時間が違います！）

場　所：KOKOプラザ（新大阪）５階　ﾀﾞﾝｽ練習室
　　　　http://www.kokoplaza.net/access/index.html

料 金：【Ｓ席】　参加費3,000円（寝て聴く）  【A席】　参加費2,500円（座って聴く）

演奏者：東京品川区でクリスタルボウル演奏会を６年以上のあいだで毎月欠かさず演奏会をしている
　　　　　　アールフォレストの大内憲一郎さんです。
大内さんの奏でるクリスタルボウルサウンドはとても繊細でパワフルで大きな愛に包まれるような感じです



クリスタルボウルのサウンドもリラックスにはおすすめです。
身体を少しほぐしてから横になって最初深い呼吸を意識しながらからだ全体でクリスタルボウルの振動を
感じていくとクリスタルボウルサウンドが細胞まで染みこんでくる感じがします。
そして不要なものが排泄されて行く感じがします。（聴いた後は水を飲むことがおすすめです。）

今回もひとことメッセージ（希望者）＆クリスタルボウルに触れる時間をもうけてます
　　◎ひとことメッセージ
　　　その方に必要なクリスタルボウルを直感で選んで奏でてそしてその音を
　　　感じながら大内さんがその方の聞きたい事についてのメッセージを
　　　お伝えします。

　　◎お試しはクリスタルボウルを触った事がない人でもクリスタルボウルに
　　　触れて音を出して頂くコーナーです。
　　　最初はできるかな？と思う人もいますが、ちょっと音の出し方を教えて
　　　もらうと音が出ます  
　　　自分が出す音を身体で感じてみませんか？また演奏を聴くのと違った
　　　感じがしますよ～

演奏会についての詳細及びお申し込みは下記アールフォレストＨＰへ
　　　　　　　　　　　http://www.rforest.jp/kuribou-kiku-osaka.html

★ＴＥＬでも受付！→03－3441ー8609（平日１０時～２１時まで）
（もし留守番電話になりましたら、お名前とご連絡先をいれてくださいすぐ折り返しいたします。）   

  

先日のクリスタルボウルのミニワークで私は人を寄せ付けず、また人と距離を持っていることを気づかさせて頂いた。

そういえば以前も”なぜ人に近づけないんだろう？”と思っていたことがあった。

ミニワーク後にそのことが気になっていたらふと”シーターヒーリング”が浮かんできた。

早速、その直感にしたがって　いつもお世話になっている常緑樹さんのシーターヒーリングを申し込んだ。
http://www.geocities.jp/evergreen_flower_garden/angel_garden/a_theta.html


シーターヒーリング受ける前に書き換える思考を明確にするためにぐるぐる質問をする。
この　ぐるぐる質問　がとても良い

ただ”こんな場合だったらどうなる？”と問いかけていくだけであるが、感じたことを書いていくだけで、
自分を幸せにしない思考の原因の芯につながっていく。

書くという作業が排出する事になるのか？そこでも感情が解放される。
今回はけっこう深い所まで踏み込んだ感じがする。今まで避けて通っていたところも・・・・

このようにぐるぐる質問で自分と向き合って書き換える思考やヒーリング箇所を何回かのメールのやりとりのあと、
決めてヒーリングをして頂いた。

ヒーリングが始まるとしばらくすると子宮が捻られているような？刺激を感じて
何だろう？と思っているとうちに寝てしまった。（寝る人が多いとか・・・）

しかし夜中に胸のあたりが苦しくなって目を覚ました。
エネルギーがいっぱいでそれが解放できずいっぱいとなった感じで身体が解放を拒んでいる感覚みたいだった。

それもしばらく感じていたが、また朝までぐっすり寝てしまった。

翌朝は胸の枠がとれて軽くなった感じがしたて、腰のあたりも何かがとれたように軽く感じた。

本来はこんな軽さであり、今までは自分の思いこみで緊張させていたり、背負い込んでいたのかもしれないと思った。

そして身体の中心に１本の管がとおった感じがした。

心の方はまだ実感がないが、身体の方は変化が起こっているようである


クリスタルボウルから感じた感覚を更にシーターヒーリングで深いところを解放した感じである。

常緑樹さん　今回も素敵な体験をさせて頂き、ありがとうございました
  

昨日、仕事で淡路島を経由して徳島に行ってきた。徳島は2度目である。

淡路島に入ってから徳島に行くまで結構時間がかり、淡路島って意外と長い！と思った。

あいにく行きは雨模様で海があまり見えなかったが、帰りは雨もやんで海が明るく見えてきた。

橋の上からみる海は壮大で心が広がり、ゆったりしてくる。

お昼は徳島ラーメンを食べに行った。

場所は“やまきょう”
（http://r.tabelog.com/tokushima/A3601/A360101/36000632/）
という店でお肉が甘辛く煮込まれており、細麺でスープは濃い醤油味であった。

最初見たとき色が濃かったので味付けが濃いのかな？と思ったけど、食べてみたら意外とあっさりしていてとても美味しかった(*^_^*)

来週は淡路島に行く予定なのでまた明石海峡の橋を渡るのでまた橋の上から海が見渡せるのが楽しみである♪

 

 

  

先日のミニワークでまず自分を調整する事の大事さを痛感した。

そこで先日のクリスタルボウル演奏会の前にまず自分がリラックスし、
心穏やかになるためにクリスタルボウルを奏で自分を整えた。

私は緊張する癖があるので柔らかさを表現するように意識をした。

最初はいつものように右手でマレットを持ち音をだしていたが、ふと左手でやってみよう！と思った。

私は男性性であるという右側が優位になっており、女性性と言われる左側は小さくなっている傾向がある。
だから外見からくる雰囲気と違うパワフルでせっかちな面が表現される。

そこで柔らかさに通じる左側を活発にしようと左手でクリスタルボウルを奏でてみた。

なかなか音が出なく、身体の動きもぎこちない。変な力が入る。

左側は表にでてはいけない！という感じがしてきた。

左側が表現することを自分にＯＫを出した。

ＯＫしたせいか？だんだんとしっくりと音が出てくるようになった。

いつもと違う部分を使っているので最初は違和感を感じたがだんだんとなじんできた。

そうするといつも力が入っている右側もすこしゆるんできた。
バランスがとれた感じである

おかげでいつもより　ゆったりと心に余裕を持ちながら　演奏会に参加させて頂いた。
  

昨日は知人のご招待でクラシックギターの森田茂氏http://shigeru-m.com/index/index.html
のＴｈｅ２０ｔｈ　Ａｎｎｉｖｅｒｓａｒｙ　Ｍｅｍｏｒｉ　Ｒｅｃｉｔａｌ　に行ってきた。

クラシックギターの独奏とフルートとのコラボであった。
タンゴやソナタ等約７曲の演奏であった。

はじめてクラシックギターの生演奏を聴いたが、タンゴやボサノバ等、表情が豊かなのにはびっくりした！

そんな音を感じていると踊りたくなるように心がワクワクしてきたり、

目をつぶって聞いていると春の小川、初夏の清流等きらめく川の流れを感じた。

喉にギターの振動が伝わってきてなんだか心地良かった。

とてもゆったりとした心が落ち着く心地よいひとときであった。

６月には関西で演奏会を開催する予定らしい。また行きたいな～