未来のセラピスト”EMILY　MUTOH（ｴﾐﾘｰﾑﾄｰ）”の日々

今日は近所のスーパーに買い物に行った。

行く途中に田んぼがあり、稲の穂が頭をたれている。

風が吹くと稲が揺れる音さわさわという音がする。

耳を澄ましているとむか～し行った北海道の大草原の中にいるイメージが浮かんできた。

身体の中心からワクワク感が出てきた。

身体の気が循環してきた。元気がでてくる。

とっても心地がいい

心が広がってくる！

そして今ここの自分！をしっかりと感じれる。

地にしっかりと足がついて、心も中心にある感じがする。


この感覚をしばらく忘れていたなぁ～

前はこの感覚が大好きでよく味わっていたことを思い出した

遠い地に行かないでも近くでも意識をすれば味わえる。

これからは時たま味わってみよう！