ビリーズブートキャンプは楽しくなる？
最近、変化の時期なのか？
”楽しい”という思いがちらっと見えてもすぐに沈んでしまう。
だから何をしたいのか？という感覚がなくなり、何もしたくなる時が多い。
今まで
楽しい！って思っていたことも楽しい思いがちょっと少ない。
流れが止まってしまっている状態である。意識を変えてもなかなか動かないので身体を動かすことを意識することにした。
ヨガや骨盤体操をしているが、
ワクワク！という所まではいかない。
先日知り合いが「
ビリーズブートキャンプ」のＤＶＤを貸してくれた
内容はとてもついていけないが、
雰囲気が楽しい！何故か楽しい気分になってくる
一緒にやってみようかな？身体を動かすことは楽しい！という気分にさせてくれる。
ついて行けるところまでやって、後はストレッチと骨盤体操をしよう！
身体が喜んでいる気がする
不思議なＤＶＤである。
～お知らせ～
☆☆200８年２月９日(土）
☆クリスタルボウル演奏会
東京で5年間毎月1回演奏会を開催しているアールフォレスの大内憲一郎さん のクリスタルボウルの演奏会が大阪で開催されます。
日 時：２月９日（土） １４：３０～１６：００
場 所：クレオ大阪東２階 音楽室
料 金：【Ｓ席】 参加費3,000円（寝て聴く）
【A席】 参加費2,500円（座って聴く）