岩塩風呂で老廃物を排出

昨日は何故か身体の中の老廃物がいっぱいあるような感じがした。

そういえば最近、アセをかいて老廃物をだしていない。そうしたら急に身体の中の老廃物を出したくなった。

そこで岩塩を入れて約４５℃くらいのお湯の腰湯を行った。



１５分くらい？したら汗が徐々にでてきた。
”よしいいぞ～”と思ってもうしばらくつかっていた。
そうすると汗ががダラダラと出てきた。その後、１０分くらいつかって風呂を出た。

風呂からでると身体の芯まで温まっている。
虚脱感はあるけど、身体の中の老廃物が出ていったようで身体が軽く気持がいい
ヒーリングと違った軽さである。

今日は身体が軽やかであった。

たまには身体の中の老廃物を汗で思いっきり出す事が健康のためには必要だ！と思った・・・