ホワイトセージウォーターで胃腸すっきり！

今回の出張のドイツやスイスはどうしてもこってりした食べ物が多い。また飛行機の中でも動かない中こってりした機内食がでる。

ついつい食べ物への執着と目新しいせいもあり、食べ過ぎの傾向になる。そうすると胃がもたれ、口の中も脂っこく不快である！

そこで先日、あるセラピストに教えてもらった”ホワイトセージウォーター”がとっても役に立っている。

作り方は市販のミネラルウォーターにホワイトセージの葉を一晩つけるだけである。
ホワイトセージの香りがして口の中もさわやかになる。そして胃もすっきり　する。
身体の浄化にもなるので身体も軽い感じ　になる。

これはいつでも簡単にできるのでとっても簡単なので重宝している。

ただし、EU諸国内では検査のときに手荷物検査で１００ｍL以上ものは廃棄するように言われたので捨ててしまったのはちょっと残念であった・・・・