姿勢

猫背はエゴのおかされてている状態だそうだ。

元気がない時やネガティブな状態の時はエネルギーが外に漏れないように身体が丸くなるそうだ。

そして元気で楽しい明るい時は背筋がまっすぐになり、ハートも開いてエネルギーがあふれ出すそうだ。

グランディングを意識すると自然に背筋がまっすぐになり、ハートが開いてくる。地に足がついて心も　いい状態である。