脳を活性化させること

昨日は月１回の出勤日であった。

季節がいいのからか？お休みの人が多くてとっても静かであった。

お天気も良かったので窓からのさわやかな風を感じながらとってもゆったりとした気分になった。


この２週間行け行けドンドンのようにバタバタやっていた仕事も一段落ついて

昨日はずっと引き延ばしていた海外の文献を探す事を予定にしていた。


ゆったりした気分でリラックスしたせいか、サクサクと仕事が弾んだ。

閃きもポンポンと出てきた。

そんな感じなのであらら～あっという間に予定していた仕事が終わってしまった。


本当にリラックスすると脳が活性化するのね～

そういえばいつもトイレの行き帰りに閃くことが多い。

マインドマップも色を使ったり、絵を描いたりして楽しくなってくると脳が活性化されて
いろんなアイデアがでる。
http://mindmap.ainest.com/

先日は会議資料をマインドマップを書いてから作成するとサクサクと進んで
とっても集中して短時間で仕上げることができた。


”あれもしなければならない。これもしなければならない。”と眉間にしわをよせてやっていると

脳が緊張してしまうよね。

脳が活性化するように仕事する時の環境作りからスタートだね


と思いながら昨日は早々に引き上げた。