鏡の中のあるがままの自分をみる！

昨晩放映していた黒木瞳＆香里奈の「リアル・クローズ」を見ていた。

その中で「鏡の中のあるがままの自分を見つめる」という言葉が心に残った。
　　嫌なところもいいところも・・・

そういえば鏡の中の自分をじっくり見たことがない。まして嫌な所は見ないようにしている。

今日はじっくりと鏡の中のあるがままの自分を見つめてみた。

好き嫌いの判断をせずにただ見つめた。

そうしたら自分が愛おしくなってきた




１０月のクリスタウボウル演奏会のお知らせ

日時：１０月２５日（土）１４：３０～１６：００

場所：「喜連瓜破」(1番出口)から北西へ徒歩約5分のクレオ大阪南　３F音楽室です。

料  金：【Ｓ席】　参加費3,000円（寝て聴く）  【A席】　参加費2,500円（座って聴く）

演奏者は東京品川区でクリスタルボウル演奏会を６年以上のあいだで毎月欠かさず演奏会をしているアールフォレストの大内憲一郎さんです。大内さんの奏でるクリスタルボウルサウンドはとても繊細でパワフルで大きな愛に包まれるような感じです

今回も演奏後に色を塗るワーク、クリスタルボウルに触れる時間をもうけてます
　◎塗るワークはクレヨンで自由に自分の好きな色で塗るだけです。
　　　久しぶりにクレヨンの感触を感じる人も多くて皆さん子ども時代に戻ったようにワクワクとっても楽しい雰囲気です。

　◎お試しはクリスタルボウルを触った事がない人でもクリスタルボウルに触れて音を出して頂くコーナーです。
　　最初はできるかな？と思う人もいますが、ちょっと音の出し方を教えてもらうと音が出ます  
　　自分が出す音を身体で感じてみませんか？また演奏を聴くのと違った感じがしますよ～

演奏会についての詳細及びお申し込みは下記アールフォレストＨＰへ
　　　　　　http://www.rforest.jp/　
★ＴＥＬでも受付！→03－3441ー8609（平日１０時～２１時まで）
（もし留守番電話になりましたら、お名前とご連絡先をいれてくださいすぐ折り返しいたします。）



その他に下記も募集中

☆クリスタルボウル演奏者養成コース　　
心と身体がより自然体になって演奏できるように自分を見つめる事もします。
だから自分磨き、新しい可能性を見つけたい方や　心と身体が自然体ということは健康にもいいから健康を維持したい方にもおすすめです

　　　日  時：１０月２５日（土）９：３０～１６：００　　クレオ大阪南３階　音楽室
　　  期   間：　半年間又は６回（毎月の演奏会日程でご参加。ご参加できない時は別の日で調整）
      料 　金：　21,000×６回：６回分の演奏会参加費用は無料
      トレーナー：　大内　憲一郎（演奏経歴６年以上。クリスタルボウルの演奏家）

　　　個人セッション及び個人での演奏者養成講座も１０月２５日（土）演奏会の前後の日を予定しております。
　　　　　・１０時～１２時
　　　　　・１３時～１５時
　　　　　・１６時～１８時
　　　　　　のタイムスケジュールで事前ご予約制
　　　　　興味のある方はお問い合わせください。
 
☆クリスタルボウル体験会　
　クリスタルボウルを気軽に体験！７つのクリスタルボウルを楽しみたい方におすすめ！
　講座に興味はあるけど・・・・そんな方は一度体験会でどんな感じか？つかんでみてください。
　
　日　　時：１０月２５日（土）１１：３０～１２：３０　　クレオ大阪南３階　音楽室
  料　金：５000円
  トレーナー：　大内　憲一郎（演奏経歴６年以上。クリスタルボウルの演奏家）